Anagami 117
anger
anxiety 1 , 3 , 15 , 26 , 30 , 58 , 61 , 76 , 79 , 102 , 104 , 128 , 135 , 138 , 156 , 176 , 185 –187 , 189 , 191 , 192 , 199 , 200 , 206 , 219 –221 , 231
Asian culture 216
Bai, H. 83
body and mind XII , 2 , 3 , 5 , 8 –12 , 27 , 31 , 39 , 40 , 44 , 46 , 49 , 51 , 62 , 66 –68 , 70 –72 , 76 , 78 , 79 , 102 , 105 , 108 –110 , 114 , 117 , 119 , 120 , 124 , 131 , 132 , 139 , 143 , 149 , 150 , 153 , 156 , 160 , 161 , 173 , 180 –183 , 189 , 193 , 196 , 204 , 208 –210 , 216 , 219 , 221 , 228 , 232 –234 , 237 , 238
breathing 17 , 47 , 50 , 51 , 54 , 58 , 69 , 72 , 77 , 85 , 88 , 96 , 104 , 123 , 129 , 142 , 153 , 187 , 204 , 207 , 209 , 211 , 212
care 15 , 32 , 39 , 43 , 45 , 59 , 61 , 65 , 66 , 75 –77 , 79 , 80 , 84 , 89 , 129 , 145 , 147 , 166 , 167 , 171 , 188 , 203 , 221 , 222 , 224 , 228 , 230 –232
concentration
concentration practice 237
conflict
resolution 72
Dewey, J. 84
Dhamma talk 6 , 14 , 18 , 41 , 50 , 78 , 99 , 109 –114 , 116 , 118 , 119 , 121 , 124 , 131 , 134 , 138 , 141 , 146 , 151 , 166 , 168 , 169 , 207 –209 , 226 , 232 , 234
dyslexia 83
education
feeling 1 , 2 , 16 , 17 , 21 –23 , 25 , 30 , 32 , 34 , 40 , 46 , 47 , 49 , 50 , 62 , 66 , 70 , 73 , 78 , 81 , 95 , 97 , 109 , 113 , 114 , 119 , 124 –126 , 133 , 138 , 142 , 145 , 150 , 157 , 160 , 161 , 167 , 175 , 177 –180 , 182 , 184 , 186 , 187 , 189 –191 , 195 –197 , 201 , 211 , 215 , 220 , 223 , 230 , 232 , 237
five mindfulness trainings
happy 3 , 4 , 9 , 17 , 22 , 25 , 26 , 32 , 43 , 51 , 52 , 55 , 57 , 59 , 70 , 75 , 78 –80 , 83 , 86 , 113 –116 , 119 , 120 , 124 , 131 , 132 , 137 , 138 , 141 , 142 , 144 , 155 , 156 , 160 , 175 , 176 , 182 , 184 , 187 , 188 , 195 –197 , 210 , 221 , 223 , 224 , 233 , 234
health XIII , 17 , 19 , 25 , 62 , 67 , 75 , 76 , 82 , 84 , 99 , 100 , 108 , 124 , 125 , 127 , 157 , 197 , 201 , 206 , 221 –223 , 233
kind 3 , 10 , 13 , 16 , 22 , 33 , 34 , 37 , 38 , 46 , 47 , 51 , 54 –61 , 66 –68 , 74 , 78 , 80 , 81 , 84 , 108 , 145 –147 , 166 , 197 , 203 , 206 , 207 , 218 , 230 , 233 , 237
Knowing
learning XI –XIV , 5 , 6 , 9 , 14 , 15 , 17 , 18 , 23 , 31 , 36 , 39 , 41 , 44 , 49 , 71 , 75 , 81 –86 , 92 –97 , 99 , 101 –103 , 105 , 107 , 109 , 114 , 120 , 124 , 129 , 131 , 133 , 135 , 148 , 150 , 153 , 159 , 163 , 164 , 166 , 171 , 172 , 185 , 187 , 192 , 200 , 206 –208 , 214 –216 , 219 –221 , 223 , 232
listening 5 , 14 , 16 , 22 , 23 , 26 , 36 , 37 , 49 , 55 , 72 , 85 –87 , 99 , 104 , 110 , 111 , 116 , 137 , 166 , 168 , 169 , 173 , 202 , 203 , 208 , 226 , 228 , 232 , 233
love 5 , 10 , 13 , 21 , 34 , 35 , 52 , 57 , 69 , 75 , 80 , 95 , 99 , 103 , 110 , 121 , 147 , 157 , 188 , 212 , 225 , 230 , 237
meditation XII , XIII , 2 , 5 , 7 , 14 , 15 , 17 , 19 , 21 –26 , 31 , 40 , 44 –46 , 48 , 50 –55 , 58 , 60 , 64 , 66 –71 , 76 –78 , 80 , 87 , 97 , 99 –104 , 108 , 109 , 111 –113 , 116 , 118 , 119 , 123 , 126 , 127 , 129 , 131 –133 , 133 , 143 , 152 , 157 , 167 , 170 , 172 , 174 , 176 , 177 , 181 , 184 , 186 –188 , 190 –192 , 196 , 202 –205 , 208 –215 , 218 , 219 , 222 , 230 –233 , 235 , 237
mental
formations 160
mindful XIII , XIV , 2 , 5 , 7 –10 , 13 , 14 , 16 , 17 , 23 , 27 , 35 , 36 , 37 , 67 , 69 , 72 , 73 , 80 , 84 –87 , 91 , 96 –104 , 127 , 145 , 146 , 156 , 157 , 188 –190 , 204 , 214 , 220 , 226 , 228 –230 , 234 , 235
mindfulness XIII , XIV , 2 , 5 , 7 –10 , 13 , 14 , 16 , 17 , 23 , 27 , 35 , 36 , 37 , 67 , 69 , 72 , 73 , 80 , 84 –87 , 91 , 96 –104 , 127 , 145 , 146 , 156 , 157 , 188 –190 , 204 , 214 , 220 , 226 , 228 –230 , 234 , 235
practice XII –XIV , 1 –3 , 5 , 7 –9 , 15 , 17 –19 , 21 , 26 , 27 , 30 , 32 , 33 , 39 , 40 , 42 , 46 , 50 , 63 , 71 , 73 , 79 , 84 , 87 , 89 , 92 , 94 , 96 –98 , 100 –105 , 107 , 109 , 110 , 113 , 119 , 124 , 125 , 127 –132 , 135 , 138 , 139 , 145 , 151 , 157 , 158 , 166 , 176 , 181 , 186 , 188 , 194 , 201 , 203 , 204 , 208 , 209 , 212 , 214 , 216 , 218 , 220 , 222 –224 , 228 , 229 , 234 , 235 , 237
nature XII –XIV , 2 , 3 , 10 , 12 , 19 , 39 , 56 , 62 , 66 , 72 , 76 , 92 , 102 , 103 , 105 , 109 , 110 , 120 , 124 , 127 , 129 , 130 , 132 , 137 –141 , 146 , 149 , 154 –156 , 159 –166 , 173 , 181 , 182 , 184 , 207 , 208 , 210 , 221 , 230 , 234 , 238
nature walk
nitric oxide 206
Plum Village XII , 5 , 9 , 13 , 16 , 17 , 71 , 85 –87 , 92 , 98 –101 , 103 , 105 , 201 , 209 , 215 , 222 , 229 , 235 , 237
Powietrzynska, M. 129
practitioner XI , XII , 2 , 9 , 13 –15 , 23 –25 , 27 , 30 , 41 , 45 , 46 , 49 , 51 , 58 , 76 , 78 , 79 , 91 , 95 , 101 , 102 , 108 , 109 , 111 , 112 , 121 , 127 , 128 , 131 , 134 , 145 , 151 –153 , 160 –162 , 172 , 175 , 179 , 183 , 185 , 187 , 200 , 216 , 228 , 232 , 234
pregnancy 76
Raveewan, M. 9
reflective tools 129
research XI –XIII , 5 , 6 , 28 , 38 , 39 , 73 , 85 , 89 , 92 , 93 , 103 , 124 –126 , 128 , 129 , 133 , 183 , 194 , 205 , 206 , 209 , 222 , 223
retreat XII , 15 , 19 , 21 –24 , 26 , 27 , 31 , 41 , 44 , 46 , 52 , 67 , 70 , 71 , 75 , 77 , 98 , 101 , 112 , 113 , 116 , 119 , 131 , 146 , 167 , 179 , 181 , 212 , 231
Ricoeur, P. XIII
self-compassion 75
Sirimangalo, T. 21
social-emotional learning 164
story XII , XIV , 3 , 17 , 30 –33 , 36 , 37 , 56 , 104 , 114 , 116 , 135 , 137 , 140 , 151 , 158 , 166 , 176 , 182 , 185 , 186 , 188 , 189 , 201 , 210 , 214 , 224 , 235
stress XI , XIII , 3 , 4 , 13 , 15 , 27 , 44 , 45 , 48 , 61 , 65 , 70 , 77 , 79 , 80 , 83 , 86 , 87 , 92 –94 , 98 , 110 , 127 , 128 , 133 , 135 , 138 , 163 –168 , 173 , 177 , 180 , 185 –190 , 192 , 194 , 199 , 201 –204 , 207 –210 , 213 , 220 , 222 , 223 , 228
student XI –XIV , 5 , 6 , 9 , 15 , 17 –19 , 22 , 23 , 28 , 29 , 31 , 33 –36 , 39 , 45 , 46 , 50 , 52 , 68 , 71 –73 , 75 , 78 –89 , 92 –94 , 96 , 98 , 103 , 105 , 107 , 109 , 111 –114 , 116 , 120 , 121 , 124 , 127 , 129 –131 , 146 , 147 , 152 , 157 , 164 , 166 , 169 , 171 , 172 , 179 , 181 , 183 , 200 , 203 –208 , 211 , 212 , 216 , 217 , 221 –223 , 229 , 231
suffering 3 , 5 , 7 , 10 –12 , 14 , 16 , 27 , 30 , 31 , 36 –38 , 40 , 46 , 51 , 52 , 54 , 56 , 66 , 74 , 76 –78 , 80 , 98 , 99 , 101 , 102 , 109 , 100 , 115 –117 , 127 , 131 , 133 , 137 , 138 , 141 , 145 –147 , 155 –158 , 160 , 165 –167 , 171 –173 , 176 , 177 , 181 , 182 , 192 , 194 , 196 , 200 , 203 , 209 , 210 , 216 , 220 –223 , 225 , 229 –231 , 233 , 234 , 237
teacher XII –XIV , 5 –7 , 9 , 16 , 17 , 22 –25 , 27 , 31 –36 , 39 , 40 , 45 –50 , 55 –58 , 61 , 63 , 70 , 74 –76 , 78 , 80 –84 , 87 –89 , 91 –93 , 95 –98 , 100 , 102 , 105 –107 , 112 –114 , 116 , 118 , 120 , 124 , 129 , 134 , 135 , 146 , 150 –153 , 157 , 158 , 164 –166 , 168 , 171 , 172 , 174 , 181 , 183 , 185 , 189 , 194 , 201 , 203 , 205 –208 , 212 , 215 –217 , 221 –223 , 228 –230 , 222 , 233
teaching XI –XIV , 1 , 5 –7 , 9 , 10 , 13 –15 , 17 , 19 , 23 –25 , 31 , 32 , 35 , 38 , 44 , 50 , 55 , 57 , 76 , 78 –84 , 89 , 93 , 96 , 103 , 105 , 106 , 109 –111 , 117 , 120 , 131 , 132 , 139 , 140 , 145 , 146 , 152 , 153 , 157 –160 , 163 , 164 , 168 , 169 , 171 , 179 , 181 , 183 , 185 , 189 , 194 , 202 , 208 , 212 , 214 –216 , 221 , 223 , 224 , 235 , 237
Three Seals 238
transcendence 138
Wat Phra That Chom Thong Worawihan 22
wellness
wisdom XIII , XIV , 5 , 6 , 9 , 12 , 17 , 22 , 23 , 26 , 33 , 37 –39 , 44 , 46 , 48 , 55 , 56 , 63 , 65 –67 , 70 , 78 , 89 , 108 , 109 , 111 , 117 , 118 , 123 , 124 , 126 , 131 , 133 –135 , 138 , 142 , 143 , 145 , 149 , 153 –156 , 159 , 161 , 162 , 165 , 168 , 172 , 180 , 181 , 183 , 184 , 190 , 193 , 194 , 200 , 208 , 215 –217 , 223 , 224 , 229 , 231 –235 , 237 , 238