Dynamics of Mindfulness for Purposeful Living

Jambay Lhamo; Karma Gayphel; Sonam Rinchen; Sonam Daker

Dynamics of Mindfulness for Purposeful Living

in Weaving Complementary Knowledge Systems and Mindfulness to Educate a Literate Citizenry for Sustainable and Healthy Lives

Autor:innen:

Jambay Lhamo

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Sonam Daker

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Art:: Kapitel

Seiten:: 79–87

DOI:: https://doi.org/10.1007/9789463511827_006

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This chapter describes mindfulness meditation and how it impacted individuals’ lives positively by developing social skills, reducing stress, recognising emotional patterns and managing emotions proactively. Anecdotes shared by the teachers and professors who practice mindfulness posit that mindfulness help them hold their impulsive thoughts and abstain from harming students and others. This chapter also shares that through mindfulness, teachers refrain from the systematic stressors of time, tests, and burnout and promotes caring and supportive relationships with students.

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Weaving Complementary Knowledge Systems and Mindfulness to Educate a Literate Citizenry for Sustainable and Healthy Lives

Reihe: Bold Visions in Educational Research, Band: 60

ISBN:: 9789463511827

Verleger:: Brill

Print-Publikationsdatum:: 01 Jan 2017

Fachgebiete
- Pädagogik
  - Allgemein

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