Researching Mindfulness and Wellness

Kenneth Tobin

Researching Mindfulness and Wellness

in Weaving Complementary Knowledge Systems and Mindfulness to Educate a Literate Citizenry for Sustainable and Healthy Lives

Autor:in:

Kenneth Tobin

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Art:: Kapitel

Seiten:: 1–18

DOI:: https://doi.org/10.1007/9789463511827_002

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In this chapter I address mindfulness and wellness as priorities for educators and citizens in a complex, rapidly changing world. The issues I address include the context of everyday life, emphasizing stress and emotions as salient to the quality of interactions and wellness. The importance of educating the citizenry from birth through death is identified as a priority. Meditation and mindfulness are presented as components of a toolkit that is pertinent to improving lifestyles by, when it is desirable to do so, enabling people to detach emotions from what they do. Also, meditation and mindfulness can be options for people to use to change the emotions they express in particular situations and also reduce the intensity of emotion, if and when it is considered desirable.

A second section of the paper provides an advance organizer for many chapters in this volume that concern complementary approaches to health and wellbeing. In this chapter I focus on Jin Shin Jyutsu as an approach that individuals can use, as selfhelp, to maintain wellness and address health projects that emerge. Jin Shin Jyutsu is presented as a complement to Western medicine, not a replacement for it. The examples I provide in this introductory chapter set the stage for what is to follow in the remainder of the book.

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Weaving Complementary Knowledge Systems and Mindfulness to Educate a Literate Citizenry for Sustainable and Healthy Lives

Reihe: Bold Visions in Educational Research, Band: 60

ISBN:: 9789463511827

Verleger:: Brill

Print-Publikationsdatum:: 01 Jan 2017

Fachgebiete
- Pädagogik
  - Allgemein

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